４月 １日 １３Km 右膝違和感のため、サポーター装着。
２日 １５Km 右膝サポーター装着。
５日 １５Km 〃
６日 １４Km 〃
７日 １５Km 〃
９日 １５Km
１１日 １５Km
１３日 ７Km
１４日 ７Km
１５日 ７Km
１６日 ７Km
２１日 ９Km （朝）
１０Km （夜） 右膝サポーター装着。
２２日 ８Km 朝と夜で走ろうと思ったら、昼に筋肉痛に。
前日の二回走りが原因か？
それとも１６日から２１日の５日ぶりからか？
右膝サポーター装着。
２８日 １０Km （朝）
１４Km （夜）
２９日 １２Km （朝）
１０Km （夜）開始時すこし筋肉痛のため。
超スローで開始。途中からは気にならない。
走り終えて身体が冷えると、再び筋肉痛。
３０日 ７Km total 210Km（－２５４km）